Avokádo vyniká mezi svými kolegy tím, že je bohaté na zdravé tuky, jako je omega 9 kyselina olejová a omega 6 kyselina linolová. Avokádo je …
Zapáchající odtok ve sprše vám může zkazit požitek z koupání. Než se však uchýlíte k drsným chemickým čisticím prostředkům, vyplatí se nejprve nahlédnout do spíže. …
Zjistit, kde některou z těchto proslulých superpotravin sehnat, není snadný úkol. Pokud se však budeme řídit radami odborníků, můžeme některé z nich najít. Nebo získat dostatek znalostí, abychom tyto objevy …
Chcete být aktivní, ale nemůžete vyjít z domu? Zde je návod, jak se procházet doma Chůze se stala jednou z hlavních aktivit k udržení fyzického a duševního zdraví . Ne …
Doporučuje se těhotným ženám a obsahuje hodně vlákniny. Železo je jedním z minerálů, které by v naší stravě neměly chybět. Tato živina se podílí na mnoha tělesných funkcích, proto je …
Pokud se potřebujete dobře vyspat, můžete použít šálek těchto bylinných čajů. Dát si před spaním šálek čaje je jedním z velkých potěšení dospělosti. A jde o to, že bylinné čaje …
Málo známé ovoce může být díky svým jedinečným vlastnostem klíčem ke zdraví vaší pleti a těla. Když pomyslíme na potraviny bohaté na kolagen a bílkoviny, jako první nás napadne maso …
Toto ovoce má mnoho zdraví prospěšných účinků. Ovoce je nedílnou součástí zdravé a vyvážené stravy. Světová zdravotnická organizace doporučuje jíst alespoň 400 g nebo pět porcí denně, protože podle ní …