Avokádo vyniká mezi svými kolegy tím, že je bohaté na zdravé tuky, jako je omega 9 kyselina olejová a omega 6 kyselina linolová. Avokádo je …
Ráno je nejdůležitější jídlo dne a zdravá snídaně může poskytnout energii a živiny, které potřebujete na začátek dne. Zde je jednoduchý recept na chutnou a výživnou snídani. Ovesná kaše s …